“一人一艺”文化加油站
全民艺术普及云课堂
北仑区文化馆“一人一艺”文化加油站
全民艺术普及云课堂
讲座：丁氏中医防疫健康知识讲座
授课老师：丁明波（丁氏中医传人）
丁氏中医是宁波、舟山地区著名的中医世家，以医治各种痈疽疮*及各类皮肤病见长。自编了多个方剂：如治疗各种流注编有流注方，流火有流火方，慢性骨髓炎有大防风汤方，化脓性窦道炎有蒲白羊合剂方，对栓塞性脉管炎有加味四妙勇安汤、加减十全大补汤，乳痈有乳痈方，各种痈、疔、疖又有自拟*连解*汤。同时对各种顽固性皮肤病如慢性湿疹、牛皮癣、白癜风、神经性皮肤炎等都有自制方剂。
丁氏中医创始人丁良翰从医68年，医治患者达多万人次，被当地百姓称为治疮*“神手”。第二代丁培义师从其父丁良翰。第三代传医院工作，继承祖父、父亲中医外科衣钵。年，丁氏中医被列入第三批北仑区非物质文化遗产名录。
普通人群防疫事项如何做到“早预防”？医务人员会根据不同暴露风险，选择个人防护级别和防护用品，对于普通人来说，主要是以下几点:
一、上下班途中
建议步行骑行或乘坐私家车上下班。尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，要带一次性使用医用口罩。途中尽量避免触摸车上物品，尽量避免用手接触口、眼、鼻。尽量与他人保持一定距离，一米最好。有条件时路上可打开车窗。
二、办公区域
1、如为单人办公可不佩戴口罩。
2、如为多人办公，请佩戴口罩，尽量不面对面设置座位。不串岗，减少交谈，交谈时保持一米以上距离。
3、保持工作区域清洁卫生，工作期间至少开窗通风三次。每次20到30分钟，人员较多的办公室可适当增加通风次数，或持续开窗通风。
4、养成良好的卫生习惯，保持手卫生。
5、多人共用的办公物品，如电话桌椅，公用电脑，打印机，传真机，复印机等可用消*湿巾擦拭晾干，每日两次。如果使用频率高可增加消*次数。
6、建议使用电子流程传阅文件，如必须传阅纸质文件，传阅前后均需洗手，传阅双方需佩戴口罩。
三、乘坐电梯
疫情流行期间尽量避免乘坐电梯，如确需乘坐要带一次性使用医用口罩，尽量选择人少的时候乘坐，并与他人保持一定距离。尽量避免用手指直接接触按钮。如手指直接接触电梯按钮后，不要直接触碰口、眼、鼻，并及时洗手。每日至少两次使用毫克每升含氯消*液消*电梯间。
四、就餐
1、尽量不在食堂就餐，可打包到办公室进餐。排队时保持一米以上距离，不扎堆就餐，不面对面就座，吃饭时不相互交谈。
2、餐桌椅使用后进行消*，餐具用品需高温消*。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
五、正确脱摘口罩
1、不要接触口罩外表面和内表面。
2、如为系带式，先解开下面的系带，再解开上面的系带。如为挂耳式，请直接从耳际取下。
3、摘掉口罩，扔入医疗垃圾袋并洗手。
六、口罩使用时的相关其他注意事项
1、注意口罩的保质期。一般医用外科口罩的保质期是3年。
2、使用医用防护口罩或医用外科口罩时不要用一只手捏鼻夹。防止口罩鼻夹处形成死角漏气，应用双手指尖调整鼻夹。
3、医用口罩只能一次性使用，不能重复使用，如果口罩内侧湿了或被污染了，要及时更换。建议每四小时更换一次口罩。
4、特殊人群，如孕妇、老年人及慢性病患者，选择防护口罩应结合自身身体情况，选择舒适性较好的产品。如戴口罩后出现不适，要向医生咨询，寻求专业指导。
中医特色防疫方法中医预防更注重从内而外，《*帝内经》有言：正气存内，则邪不可干。就是说我们抵抗力好了，就不容易被传染。由此提出四时养生的概念“春夏养阳，秋冬养阴”。宁波地处沿海，现在正是盛夏前的梅雨季节，防疫养生主要从以下四个方面入手：
一是健脾除湿。
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，可以选择吃一些药食同源的莲子、米仁等淡渗利湿之品，也可以选择佩戴藿香、佩兰、丁香等健脾芳香化湿的中药香囊。
二是清热消暑。
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解*清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等泡茶来祛暑。
三是补养肺肾。
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
四是冬病夏治。
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
-来源：文化北仑-
领导说了，您点一个“在看”小编工资涨5毛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇