4.糖醋藕片
很多人都在家里放一些零食，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，往往顺手拿起零食作早餐，方便快捷。专家指出，平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，就非常不科学了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起各种疾病入侵。
刚才谈的问题就提出来了，女同志性健康也是重要的，男人性健康也重要，不同的人，要掌握不同度。我们门诊里面也有这个情况，老太太陪她老先生来了，她跟我说，朱大夫，我们老头每个礼拜要有三次以上的性生活，会不会是有病啊?这里面反映两个问题，一个是怎么样来看待老年男性，如果一个礼拜有三次性生活的要求，是不是一定有病?那倒也不一定，当然作为这个年龄段，相关的疾病的健康检查比较多，不等于说他一个礼拜有三次的要求就是有病。但是另外一个是什么呢?老先生要求一个礼拜三次，那么你的配偶她是多大年纪?她有没有承受你一个礼拜三次性生活的能力，这个双方都要考虑，怎么样才能和谐，所以不同的夫妻，不同的年龄段，不同的环境，应该是不一样的，顺其自然很重要。当然，有问题应该及时地去找我们的郭教授，积极地去找姜辉教授。