师至洁┃国家二级心理咨询师二级职业指导师心理学硕博修炼
如果说有一个专业越学越难的话那我肯定会说是心理学；但如果说有一门学科是越学越有用的，那我一定也是推荐心理学，这就是我学心理学20来年的感受。因为心理学不仅可以用到工作中，更可以用到生活中，还可以用到自己的成长中，尤其是在我们的职场沟通中研究人，研究现象，研究成长，研究发展。
在众多的心理学教材当中，我最早看到的第1本书就是普通心理学。读心理学研究生的时候，学校发的第1本教材是《津巴多普通心理学》和《发展心理学》。所以每当有人问我，如果想进入心理咨询行业，想了解心理学，想看些什么心理学的书比较好的时候，我一般都会首推两本书，一般是普通心理学另外一本就是发展心理学，而普通心理学，首推的一定是《津巴多普通心理学》，因为津巴多普通心理学自出版以来始终是一本标志性的著作，尤其是我最近看到的更新后的第8版。书中的内容修订和增加将近变化了一半，还与时俱进得增加了心理学领域很多令人兴奋的新发展，对一个想了解心理学走入心理行业的人来说，真的是非常值得读的一本心理学入门书。
人是要毕生发展的，我们人生的每个阶段都有机会和挑战
从儿童学习的语言，再从皮亚杰的认知发展，以及我们的社会性发展和经济发展，在《津巴多普通心理学》里都能找到答案，比如，在毕生成长方面——
新生儿阶段：新生儿具有某些先天的能力，这些能力可以帮他们找到营养物质，回避危险的情景，以及与他人互动，所有这些能力都有助于他们生存下去；
儿童阶段：儿童在先天和后天因素的共同作用下，掌握着重要的发展任务，特别是在语言习得的方面，认知发展和社会关系发展等领域都会影响到儿童的成长；
青春期阶段：在青春期的时候，个体在青春期会因生理变化，认知变化和社会情绪压力等面临新的发展和挑战；青春期是个体建立同一性的时期，他的终极目标是离开家庭成为独立的个体。
这个时候情绪反应的提升可能有助于青少年感知威胁，可以帮助青少年快速觉察到与新活动有关的危险，从而提升了他们的生存和成功的概率。另外到了青春期早年发展起来的行为模式也会得到很大的增强。但青春期可能是对稳定特质发展最先干预的最后一个有利的时机。看到这样的变化，我们是不是很容易理解现在的青少年们？尤其是家里有青少年的朋友们。
成人及成人后阶段：在成年以后，人们将完成一系列的转变，在这个过程当中先天和后天因素继续相互作用，而不同年龄的文化规范和最新技术相结合，才能提升成年人的生活质量并延长成年人的寿命。
不过成年人会面临一系列的挑战：身体变化带来的挑战、老化时钟带来的挑战、日新月异的社会变迁带来的挑战、老年后的生活预期带来的挑战等等，这些问题恐怕都会令所有人深思。
与时俱进，心理学家们的视野也在随着社会发展不断更新
在我看到第8版《津巴多普通心理学》的时候，发现更新的幅度都不小，而且在每一章都有5~12个新板块和更新的特点，比如说电子游戏中的暴力对青少年的影响，贫困对神经发育的影响，霸凌与网络霸凌的持续影响；青少年和成年人中药物使用的趋势等等。另外，新版修订和更新后的独特之处在于，将传统研究和社会现实和当下结合起来，所以受新冠肺炎疫情影响引发的生理和心理问题，也都在心理学家们的考虑之内了。
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其实在我的身边，经常会有孩子或者家长来询问，如果孩子将来选择的专业是心理学的话，会有什么样的就业前景？或者干脆有孩子就直接选心理学作为自己的专业。心理学越来越有魅力，这是因为确实有很多小年龄段的学生都希望未来自己的大学专业是心理学，而心理学研究是停留在以往的研究上，还是在跟随时代与时俱进上？心理学家们都考量到了。从这个角度来看心理学不仅研究过去更会研究未来，它应该成为一门指导人类成长和幸福生活类的学科。
写在后面：积极的现在，才有希望的未来
无论是人的毕生发展，还是社会的日新月异的发展。心理学都是值得花大精力去认真研读的一门学科，也是值得身为家长的人们要积极
