在当今的职场文化中，“忙碌”比其他任何事情都重要，职业倦怠已是司空见惯的现象。大多数专业人士，无论在哪个行业，都有这样的感受：精疲力尽、注意力不集中、难以完成小任务，无法承受长期的工作压力。职业倦怠早已被视为“现代社会中讨论最广泛的精神健康问题之一”（图据NadiaSnopek）正因如此，世界卫生组织（WHO）正式将“职业倦怠”作为一种综合症，列入5月28日最新发布的《国际疾病分类》（ICD-11）第十一次修订版中，提醒人们，如果你在工作中频繁出现精疲力尽的状态，你可能需要正视自己的问题。什么是职业倦怠？当你在工作时是否有这样感觉？就像整个人都被掏空了一样，在工作中长期感到亚历山大，整个人处于疲劳或沮丧的状态，不断犯些小错误，或陷入无效率的死循环。如果是，世卫组织告诫，你可能需要去看看医生。关于职业倦怠的描述出现在《国际疾病分类》（ICD-11）第十一次修订版中“就业或失业相关问题”部分。根据世界卫生组织
